Programmpunkte 2026
Sinnhaft im Leben sein – Existenzielles Selbstcoaching mit und ohne Krise
Für alle, die sich zum einen dem Thema Sinnklärung durch Selbstcoaching für sich persönlich widmen wollen als auch für Fachkräfte, die vom Ansatz des existentiellen Selbstcoachings für ihre Arbeit mit Klient*innen profitieren wollen.
Leben ist nicht immer einfach. Aber wir haben Einfluss auf unser Leben – vor allem auf uns selbst. Das ist eine Erkenntnis, die schon die alten Griechen vor über 2500 Jahren hatten. Anders gesagt: Als Menschen können wir uns selbst coachen und das beileibe nicht nur im theoretischen Sinne, sondern minütlich, stündlich und praktisch täglich. In diesem Seminar geht es um die existenzielle Frage, wie wir auf uns selbst – auch und gerade in schwierigen und krisenhaften Situationen – positiv Einfluss nehmen und unser Leben sinnvoll gestalten können. Was gibt es zu entdecken, wenn wir uns selbst beistehen und wir uns bewusst mit unserem Leben existenziell auseinandersetzen?
Ausgehend von möglichen eigenen anstehenden Lebensfragen werden in diesem Seminar die Konzepte und Gedanken Viktor Frankls in einem modernen Licht betrachtet und für die tägliche Praxis gangbar gemacht.
Viktor E. Frankl (1905 – 1997), ein österreichischer Neurologe und Psychiater, erarbeitete die Logotherapie und Existenzanalyse in den 1930er Jahren. Im 2. Weltkrieg, während seiner Zeit im Konzentrationslager, erlebte er am eigenen Leib, wieviel Kraft insbesondere die Sinnorientierung einem Menschen geben und ihm dabei helfen kann, in den schwierigsten Situationen Widerstandskraft und Lebensmut zu entwickeln.
Durch die Klärung persönlicher Werte und Ziele sowie das Treffen bewusster Entscheidungen können wir unser eigenes Leben jederzeit in die Hand nehmen. Existenzielles Selbstcoaching ermutigt dazu, Verantwortung für sich zu übernehmen und nach Möglichkeiten zu suchen, um die Lebensqualität zu verbessern.
Themen:
- Baron von Münchhausen und seine Hand am Schopf
- Das humanistische Menschenbild Viktor E. Frankls
- Auf etwas hin existieren – Sinn als oberste Motivationskraft
- Die vier Sinn-Lebenskünste: Selbststeuerung, Selbstfreundschaft, Selbsterkenntnis und Selbstsorge
- Selbstcoaching als tägliches Navigationsinstrument
- Heilbringende Gewohnheiten im Alltag
- Vom Wert persönlicher Werte und wie sie einem im Alltag nützlich sind
- Wie geht persönliche Sinnfindung?
- Umgang mit der inneren Stimme in mir
- Konstruktive Alltagskommunikation mit sich selbst und anderen
- Die Kunst der Einstellungsänderung
Termin
02.10. – 03.10.2026
Jeweils 09:00 – 17:00 Uhr
Gebühr
Euro 340,-